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实用技巧助你远离口1臭

1、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口1臭。

2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消1炎;或用鲜芦根泡水喝。

3、口1臭严重时，可直接使用口腔喷剂。口腔喷剂适用于口腔不适的清洁抑菌、清洁。

4、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口1臭。

5、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

1.保证吃好、休息好

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速***及保证乳量充足。

2.尽早下床活动

一般情况下，经正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于***，并保持良好的体形。

产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发出血及脱垂。

3.特别注意个人卫生

“月子”里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水或1：5000溶液清洗部。勤换会阴垫并保持会清洁和干燥。

产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换***裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入内发生。

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内***繁殖，发生口腔***。过去，有不女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

1、拔牙后3个月，检查牙位生长愈合情况。

2、拍牙齿X1光片，检查牙位情况（如果骨质流失严重是要补牙质的，也就是要补牙床骨粉，是缺位的地方长出符合要求的牙床，好让种植牙根植入固定，如果补骨粉的话，那时间和金钱都要增加），设计种植位置。

3、确定种植方案，整瓶漱口水漱口，开刀动***，种植牙根部分（金属桩植入）。

4、3个月后（期间两次复查情况），安装种植牙根上装部（安假牙齿的部位），开始设计你的牙齿形状颜色等。

5、3个月后安装调试做好的牙冠，你的种牙历程就结束了，恭喜你种牙成功！

1．纱布咬紧半小时后吐出，不要更换纱布。

2．种牙后局部会有轻微胀痛，属正常反应，可使用冰袋冷敷；疼痛较重者可口服止疼片；若出现剧痛无法忍受，及时复诊。

3．种牙2小时后可进食及喝水，当日尽量不要食用过烫及较硬的食物，并使用非种牙侧咀嚼；若使用种植牙一侧咀嚼，种植体螺丝可能会出现松动、脱落，若出现这种情况，请带好脱落的螺丝复诊，由医生重新将螺丝旋紧。

4．种牙当天不要刷牙或漱口，第二天起需仔细刷牙，尤其是暴露在口内的种植体螺丝，需仔细清洁，避免食物残渣堆积，并使用漱口水漱口。

5．种牙后10天复诊、拆线。

6．上颌窦提升患者需使用呋嘛鼻液、洁眼液滴于术侧鼻腔，2－3小时间隔交替使用5-7天，并避免擤鼻涕、鼓气、打喷嚏等。

7．种牙后3个月行牙冠修复，请及时复诊，若超过6个月，可能会出现对颌牙伸长，导致无法修复。